Wat is coaching?

Coaching is een vorm van begeleiding. Insteek hierbij is dat de coach jou steunt en begeleidt, en dat je zelf een eigen verantwoordelijkheid hebt om met de eigen problematiek aan de slag te gaan.
De intentie is om het beste in jou naar boven te halen en je verder te helpen in het persoonlijke proces.
Tijdens het proces van coaching ontwikkel je meer (zelf)bewustzijn, (zelf)inzicht, relevante competenties en effectief gedrag.
In de praktijk betekent dit een gesprek tussen jou en de coach. De coach gebruikt hierbij verschillende technieken, zoals luisteren, doorvragen, reflecteren en confronteren. Jouw persoonlijke verhaal is belangrijk, maar ook dat wat er tussen de regels door gezegd wordt, of wat er juist niet gezegd wordt.

Waarom coaching?

Een coach kan ondersteuning bieden in een heleboel verschillende situaties.
Vaak zie je dat mensen baat hebben bij een coach op het moment dat ze geconfronteerd worden met een probleem waar ze zelf niet meer uit komen. Iemand loopt bijvoorbeeld tegen een probleem aan waarbij hij of zij zelf niet meer ziet wat nu precies het probleem is, of hoe het probleem opgelost kan worden. Hetzij omdat er een te hoge drempel genomen moeten worden, hetzij omdat het probleem te ingewikkeld en complex lijkt om te doorgronden. Ook kan het bijvoorbeeld zijn dat iemand problemen heeft in de omgang met anderen (zoals de partner, familie of collega's). Coaching kan hierbij het nodige inzicht, overzicht of helderheid geven, waardoor de persoon zelf weer aan de slag kan met het probleem.

Counseling of coaching?

Counseling en coaching zijn twee vormen van begeleiding die deels dicht bij elkaar liggen. Kort samengevat zit het verschil in (de benadering van) datgene waar de cliënt mee komt.
Bij coaching wordt vaak meer aan een praktische oplossing gewerkt voor een praktische situatie waar de cliënt tegenaan loopt. Je kunt hierbij denken aan een cliënt die bepaalde praktische vaardigheden wil leren om met een bepaalde situatie om te kunnen gaan.
Bij counseling wordt vaak meer gekeken naar het innerlijk van de cliënt. Door middel van inzicht in het eigen functioneren ontstaat vaak een andere innerlijke houding, waardoor de cliënt op een andere manier in het leven komt te staan en anders met de wereld om gaat.
In de praktijk komt het er op neer dat aan de hand van het verhaal van de cliënt gekeken wordt wat de beste strategie is om tot een oplossing of verbetering te komen, en dat op basis daarvan meer counselend of coachend gewerkt wordt.